Stressoren erkennen
… und zurück ins Wohlbefinden kommen.
Stress erleben wir individuell. Die eigenen Stressfaktoren zu identifizieren und den Umgang mit ihnen zu lernen, ist Basis für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen. Möchten Sie Ihren Stressoren auf die Spur kommen und Ihren eigentlichen Bedürfnissen auf den Grund gehen?
Gerne überblicke ich mit Ihnen Ihre Stressräuber einerseits und mögliche Energiequellen andererseits. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Übung: Das Gute daran erkennen… – Wie geht das?
(weitere Übungen folgen)