Stressoren erkennen
… und zurück ins Wohlbefinden kommen.
Am Samstag, 18. Oktober 2025 Tages-Workshop bei der Volkshochschule in Straubing von 10-17 Uhr.
Stress erleben wir individuell. Die eigenen Stressfaktoren zu identifizieren und den Umgang mit ihnen zu lernen, ist Basis für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen. Möchten Sie Ihren Stressoren auf die Spur kommen und Ihren eigentlichen Bedürfnissen auf den Grund gehen?
Gerne überblicke ich mit Ihnen Ihre Stressräuber einerseits und mögliche Energiequellen andererseits.
Durch das kompakte Workshop-Format lernen Sie an nur einem Tag, wie Sie mithilfe von gezielter Schreib-, Selbstmitgefühl- und Meditationsübungen Ihre innere Balance wiederfinden und Ihre Ressourcen aufbauen können. Der Kurs bietet praktische Werkzeuge zur Stressbewältigung und fördert die persönliche Reflexion und Achtsamkeit.
Freuen Sie sich auf viele kreative Methoden, die Ihr Leben und Arbeiten stressfreier machen!
Infos & Anmeldung zum Tagesseminar
Mehr Infos sowie die Anmeldung zum Tagesseminar finden Sie hier: Anmeldung zum Tagesseminar Stress lass nach!
Teilnahme-Gebühr: 47,00 €
VHS SR
Steinweg 56 in Straubing im Raum NE.311 (Zugang nur über den Neben-Eingang beim Hof-Tor!)